San Amaro es un pequeño municipio situado en el cuadrante noroccidental de la provincia de Ourense. Forma parte de la históricamente llamada Terra de Maside que, funcionalmente y por los vínculos socieconómicos, se incluye en la Comarca do Carballiño.
Su territorio se encuadra en la altiplanicie situada entre el río Avia por el oeste, el Barbantiño por el Este y el Miño por el Sur. Está formado por un total de ocho parroquias: Anllo, Beariz, Eiras, Grixoa, As Las, Navío, Salamonde y parte de la de Varón que comparte con Carballiño.
Su territorio se inscribe en la penillanura que desde el cordal montañoso de la Serra do Faro y Montes do Testeiro desciende hasta la cuenca del Miño, situada al suroeste. Esta antigua penillanura, posteriormente fracturada y erosionada, ha dado lugar a un relieve de formas suaves, pero compartimentado, en el que se suceden llanos, valles y promontorios graníticos.
Se pueden indivilualizar dos sectores elevados: uno, formado por el Monte San Trocado y A Cidade, y otro es el que ocupa el sector central del municipio y está compuesto por el Alto de San Amaro y los Montes de Navío . Entre ambas sierras discurre el curso del río Lavandeira.
En cuanto a la cubierta vegetal, la superficie forestal ocupa el 62% del terriorio, predominando el pino y el bosque climax de roble, castaña, alisos, entre los que se intercala el matorral de tojo carquesa y brezo.
Por su situación geográfica el clima es oceánico pero con matices de transición entre el dominio continental y el mediterráneo.
El sector primario ocupa al 48% de la población activa y sus actividades se centran en el cultivo de forrajes para una pequeña cabaña ganadera de bovino, porcino y avícola, algunos en granjas concertadas con COREN.
En el suroeste del municipio, en la parroquia de San Ciprián de Lás, se encuentra el recinto fortificado de A Cidade, uno de los castros más grandiosos de Galicia, con unas dimensiones de 294 por 420 metros. Tambien destaca el San Trocado, monte en el que se han hallado restos de un pequeño castro, del que se conservan algunos lienzos de la muralla. También es interesante la iglesia de San Finz de Navío, parroquia situada al sur de la capital municipal, en el "balón del Ribeiro".