Aunque la historia de Rábade como entidad municipal es reciente, sus tierras si tienen antecedentes históricos de interés; así, se dice que tierras de Rábade pudieron servir de asentamiento a una primitiva población celta, cuyo núcleo principal sería el hoy desaparecido castro, situado en las cercanías de la actual estación del ferrocarril. También se dice que sus tierras bien pudieran haber pertenecido al condado de Superata (siglo VI), como lo dejan entrever los límites que se le asignan. En el "Coelicolae", documento de donación del monarca Alfonso III fechado en el año 897, se da como límite de los cotos el camino que se halla entre los términos de Rábade y la misma villa. Durante la dominación sueva, Rábade fue coto real, conservándose como testimonio más antiguo de su pasado religioso una lápida sepulcral con caracteres visigóticos que, actualmente se conserva en el Museo Diocesano de Lugo. En el año 1078 era condado de realengo de Outeiro de Rei, obteniendo título de Villa en el siglo XI. Durante los primeros años del medievo, esta comarca perteneció al patrimonio de los Aguiar y, en los últimos siglos de la Edad Media la vida de estas tierras giró en torno a las disputas sostenidas entre el mariscal Fernán Ares de Saavedra y don Diego López de Hari, gobernador general del Reino de Galicia.

Desde la Edad Media Rábade fue centro de comunicaciones, ya que por estas tierras pasaba el camino real que unía Madrid con La Coruña; mientras que en la Edad Moderna fue centro de tránsito hacia los puertos pesqueros del norte provincial. Ya durante el siglo XIX, en el seno de la Guerra de la Independencia, sufrió los abatares acarreados por el invasor francés, situado en la cercana parroquia de Santa Mariña. Finalmente, durante la guerra carlista fue lugar de abituallamiento e instalación de un destacamento isabelino, siendo su puente escenario de varios fusilamientos. La historia más reciente, es la de su pertenencia como parroquia al municipio de Begonte hasta el año 1924, momento en el cual se convirtió en entidad menor para pasar a ser, al año siguiente, municipio independiente. En 1979, la Corporación municipal decidió cambiar su nombre por Rábade, acuerdo que reconoció la Xunta en el año 1980.

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