Ruenes es una parroquia y un lugar del concejo asturiano de Peñamellera Alta, de la Comunidad Autónoma del Principado de Asturias.Ruenes es llamado la "Capital del Cuera" por ser el pueblo con mayor dominio de pastos en esta cordillera oriental asturiana.
La parroquia posee gran cantidad de molinos que poseía la parroquia y que se desperdigaban a lo largo de los numerosos ríos que, desde los pies del Cuera, bajan con fuerza hasta el río Jana.
La bebida más típica es la sidra y para elaborarla Ruenes cuenta con varios lagares de uso comunal o familiar, aunque muchos menos de los que existían antiguamente.